宁夏回族自治区，简称“宁”，中华人民共和国省级行政区，首府银川市，中国五大少数民族自治区之一。固原市是宁夏回族自治区下辖地级市，位于中国西北部，是宁夏回族自治区辖域面积最大的市。 固原市地处黄土高原的东南部，是黄土高原与六盘山自然区交汇点和核心部分。固原市历史悠久，是古丝绸之路的重要通道，是中原通往西部的重要枢纽和“丝绸之路”上的一座历史名城。固原市还是中国西部地区重要的水源地，被誉为“天下黄河富宁夏，都门风景认固原”。 以上是对宁夏回族自治区和固原市的简介，如果您有更多需求，可以进一步询问我。