扒车喵拉萨，又名“日光城”，是西藏地区下辖的一个地级市，是国家批准的中国著名的“雪域高原”和“民族风情”的国际旅游城市。城市的面积是三万一千六百六十二平方公里。截止到2018年，该市共辖3个区、5个县，已建成区82.82平方公里。截止到2020年十一月一日，拉萨市共有居民86.7891万。拉萨市到了2020年，地区生产总值达到678.16亿元。
拉萨位于中国西南，西藏高原中部，喜马拉雅山脉北侧，雅鲁藏布江的拉萨河中游，拉萨河从这里流过，并在南边汇入雅鲁藏布江，是西藏政治、经济、文化、科学、教育的中心，同时也是佛教的重要场所。海拔3650公尺，常年阳光明媚。这里常年日照超过3000小时，被誉为“日光城”。拉萨拥有丰富的各种资源，与全国及各地区相比，在资源上有着显著的优势。
拉萨是我国第一批历史文化名城，拉萨以其美丽的风景、悠久的历史、独特的民俗和浓厚的宗教色彩而著称。松赞干布在7世纪统一了整个藏，并把山南的政治重心转移到了拉萨。曾获得“中国最佳旅游城市”、“欧洲最受欢迎旅游城市”、“全国文明城市”、“中国最有安全感城市”、“中国魅力城市200强”、“世界魅力城市200强”、“2018中国百强城市”等多项殊荣。
交通：
一、目前国内许多大城市都有直达拉萨的班机，成都一天有2-3次去拉萨。
列车-北京，成都，重庆，兰州，西宁，上海，广州，拉萨。
其他–无论远近，拉萨的城市打车都要10块钱，一般不到十块钱；还有一些酒店会租一辆自行车，一天二十块钱。
食物：
藏菜中最具代表性的有：炸羊排，糌粑，酥油茶，青稞酒，酸奶，藏式包子。北京与德吉路
沿途汇聚了尼泊尔菜，印度菜，藏菜，川菜，西餐，以及很多的酒吧。
住宿：拉萨的酒店、酒店、酒店遍布大街小巷，应有尽有，有多种选择。
特价物品：
拉萨的手工艺品以八廓街（八角街）为主，各种藏饰，尼泊尔风格的首饰，挂饰。
小工艺品、小工艺品、法器、挂毯、唐卡等，一般以1/3的价格成交，藏药、虫草、藏红花等必须在西藏藏药厂、拉萨藏药厂或其门市部购买，但不讲价。
特色活动：6月末、7月上旬的“雪顿节”、“五月十五日”、“萨噶达瓦节”、“四月十五”、“萨噶达”节、“藏历”“元旦”
提醒：在前往拉萨前，可以服用一些可以减轻高原反应的药物，比如高原安眠药。在出发之前，若是受了风寒，必须要养好伤，才能入藏。拉萨的人一旦患上了重感冒，一定要马上到医院打点滴或者是吸氧，否则会导致其他的一些严重的病症，比如肺水肿、浮肿等。
印有“西藏旅游”字样的车辆并不属于旅游部许可的车辆，请注意不要被骗。
无论在什么季节，拉萨都要戴上太阳镜，戴上防晒霜。拉萨的天气，白天和晚上的温度相差很大，需要穿上保暖的衣物。
