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训练专注力100个小游戏 最有效的专注力训练游戏

专注力是跟你做一件事情的成功率多大是有关系的,如果孩子能够专注、坚持的去做一件事情,那么孩子在这个事情上就会有一定的收获。接下来我们就来讲讲关于训练专注力100个小游戏,最有效的专注力训练游戏吧。

训练专注力100个小游戏

1、听指令做动作
老师可以发出指令,学生根据指令做出相应动作,如摸右耳朵、捂住左眼等;加大难度,如语速加快,或用右手摸左耳、左手捂住右眼等。
2、追踪星光
关上灯,在黑暗的屋里用电筒随意照任何一点,让学生追踪光点拍打。拉长照射距离,增加难度,但一定要保持场地空旷安全!
3、穿珠游戏
准备各种颜色的小木珠十几颗和两根细绳。学生按一定的规律将同颜色的两颗或三颗穿在一起,老师可以先穿好一串颜色间隔开的珠子,让学生模仿。
4、运小球
让学生用塑料球拍运送乒乓球,一次放一个乒乓球在球拍上,运到距离2米的容器中,不可以用另一只手扶乒乓球。
难度设置:开始时可选用其他非圆形的小物品让学生训练并且把距离设短一点,熟练后可尝试用大的塑料或布球。
5、线型平衡木用胶带在地面拉出线条就可以训练,虽然在平地上,但是要始终走在线的中央,对学生来说也不是那么容易。等学生熟悉后,再练习手拿着物品走直线。
6、夹气球走路
画一个起点和终点,让学生夹着气球到达终点,中途气球不掉落。类似的玩法还有双人运球:同学之前用身体部位夹着一个气球,分组进行,比比看哪个小组在一分钟内运送的球最多!
7、找差异
训练方法:说两句稍有不同的句子,让学生找出两句不同的地方。
比如:第一句:狐狸和小鹿在森林里奔跑玩耍。第二句:狐狸和小鹿在树林里奔跑玩耍。让学生说出不同点:森林和树林。当然,可以根据学生年龄扩充句子的长度,增加难度。
8、拼贴画
从各种包装纸和废旧杂志上剪下各种图片和图案,给学生一个胶棒,可以一边教学生事物的名字一边创作拼贴画。
9、倒背如流
老师可以随便说出一串数字:465187,学生就要把这串数字倒着复述出来——781564。
一开始先不要太难,可以从4位数、5位数说起,慢慢熟练了,就可以升级到8位数、9位数,甚至更多。
10、负重行走可以买一些袋装的爆米花(或其他物品),把爆米花放到一次性杯子里,绑到学生的脚部,在规定的时间内进行前行,但要保证爆米花尽量不掉落,最终保留爆米花最多者胜。
11、我看到了一些小卡片或者是小玩具、生活用品等实物放在桌上,前几次游戏,数量不要多,可控制在4、5样左右,让学生看一会儿,然后用布遮起来,让学生说说看到的是什么。这个游戏可以培养学生注意力,开始时可以让学生只说东西的名称,之后可以慢慢增加难度。
12、卧地推球
让学生趴在离墙三五十厘米的垫子上,脚并拢抬起,头和胸部抬起,双手向前把有弹性的球推向墙面,球在碰到墙后会弹回来,再继续推。
13、提问讲故事
给学生讲故事,但在给学生讲故事前先抛出几个小问题,这样学生在听故事中,就会聚精会神地想要找到答案,专心听讲了!
14、描画大师找一张线条不算太简单的图片,上覆一张半透明的纸,让学生用画笔在半透明纸上拓出下面图案的轮廓线条,笔触越连贯,拓的越准确越好。
15、根据编号说物品用数字把物体编号,然后让学生记住数字对应的物体,学生观察几分钟后,老师说数字,让学生说出具体对应的物品。
16、闭眼贴五官
事先准备两张画好脸的纸,画下五官并剪好,学生们可以轮流比赛。贴的时候要蒙上眼睛,由另一位同学指导怎么贴,最后看谁指导贴的更好谁就赢。
17、套圈游戏
用零食和水果随机摆放,自制圈环(菜篮子、塑料盆)套圈,套中了给予学生一定奖励。
18、我是投掷手
用一个圆环和双面胶做成蜘蛛网形状的靶场,然后悬挂空中或贴在墙上,给学生一些小毛球或轻质量的物品,让孩子对着靶场投掷,当投掷的物品都被粘住则为成功。
19、对旗语准备不同颜色旗子3面(可用不同颜色纸张代替),每一个颜色代表一个动作。如:红旗拍手,绿旗向前一步,蓝旗向上跳等。老师先介绍每种旗子代表的动作。然后任意举起一种颜色的旗,让学生做出相应动作。要求动作迅速,举起两秒后没做出动作或做错,都算失败。如此反复练习,可以逐渐增加旗子的数量。
20、词语左右手老师每念一个词语,学生都要认真听!当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。举例:凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
21、猜字游戏一个人闭上眼睛,另一个人在他手心或者手背写字。也可以在背上写字,让被写的人猜猜写的什么字。
22、高个矮个学生们围成一圈,老师示范,“高个”代表两手上举,脚尖掂起。“矮个”代表两腿半蹲,两手扶膝,像马步。然后发令:“高个”,就来个马步;“矮个”则相反。没有立即做出正确动作算失败,比比谁错的少。
23、抓耳抓鼻老师喊口令,学生来做动作。当喊“1、2”时,学生两手在胸前按口令节拍击掌两次;喊“3”时,学生用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。接着,再喊“1、2”,学生依然按节拍击掌两次,而再喊“3”时,学生换成右手食指与拇指抓住鼻子,左手抓住右耳。这样反复变换,如果学生在发口令后2秒内没有做出动作,或动作不对都算失败。
24、舒尔特方格
画一张有25个小方格的表格,将1~25的数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快的速度从1数到25,并且边读边指出,一人指读一人帮忙计时。可以多制作几张这样的训练表,每天一练。
25、室内足球迷宫
用彩色胶带贴在地上,给学生做一个足球迷宫,可自行设置迷宫出口数量,让学生用脚带球走出迷宫,要求不能踩线。
26、海龟猜拳
两人趴在地上,手掌朝下,轮流喊“乌龟乌龟翘”,同时各自任意翘起手、脚或头,如果两人翘起的部位不同,那就继续,若相同,则喊的一方赢。来看看哪只海龟最厉害,先获得10胜成为猜拳王。
27、动态接球老师可把废报纸卷成纸团,做8—10个纸团,左右移动来丢,让学生拿着桶去接,看能接住几个。
28、穿越火线
找一个过道,左右两边贴一些胶条或纸条作为路障,学生需要身体不接触路障才算顺利通过,根据学生年龄挑战路障难度和密度。
29、一二三特务变身
这是升级版的“一二三木头人”,可以增加很多学生喜欢的人物角色与动作,例如蜘蛛侠—就要模仿蜘蛛、钢铁人—做出钢铁人招牌动作……等。
30、大小西瓜老师和学生站成圈,家长当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二人说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。
31、躲开“3”
从1开始数数,凡是和3有关的数字,3的倍数,都不能说出来,要用拍手表示。因为和3有关的数字出现的频率高,一不小心,就会中圈套,所以注意力必须得高度集中。
32.照镜子游戏
家长和孩子并排站在大镜子前,家长做一个动作,让孩子模仿,动作以点头,双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。
33.盖子配对及盖上收集家里有盖子的空瓶子或空盒子,样式不同,盖的方式也不同,让孩子尽情盖个够。
34.沿线剪纸对孩子来说,使用剪刀一直是有吸引力和挑战的事,如果孩子刚学会使用剪刀,可以画一些简单的图像让孩子剪。孩子使用剪刀更加灵活以后,可以增加一些难度,比如形状和线条更加复杂,特别是可以引入弧形,这比直线更加有难度。
35.袋鼠跳孩子站在袋中,双手提起袋边,双脚同时向前跳。难度设置:A、只要求分段跳,每次跳2-3步的距离;B、要求一次性跳1-2米的距离。
36.猜猜什么东西不见了根据孩子注意力的情况,在桌上放置几样玩具,让孩子注意观察桌上的玩具后闭上眼睛,然后拿掉一个玩具,让孩子再睁开眼睛观察,想想什么玩具没有了。游戏时,也可以变换玩具摆放的位置,让孩子说说有什么变化。
37.找相同/找不同找相同:截屏一张图案比较少的连连看游戏的图片,打印出来,让孩子找到相同的图案划掉。速度越快、越准确越好。找不同:用一张小卡通图案重复排列成一张大图片,在大图片中混入另外的几张不同的小卡通图片,孩子要在最快的时间内找到不同的图片,速度越快,越准确越好。
38.连数字游戏在纸上将1——100数字打乱,让孩子从小到大的顺序依次用笔连接起来,连数字游戏,说不定最终画面上会呈现一幅可爱的简笔画。
39.数数拍了几下先让孩子闭上眼睛,然后爸爸妈妈拍手掌,让孩子数一数拍了几下,睁开眼睛告诉你答案。孩子小的时候,可以节奏慢一点,拍的次数少一点。等孩子大一点以后,可以增加难度,比如加快拍的速度,或者拍几下,停下来,再接着拍。
40.自由弹球材料:小皮球。玩法:家长把小皮球往地上丢,孩子要在小皮球弹起后抓住球。也可以让孩子自己把球丢向墙壁,等球反弹回来时赶紧接住。
41.光影绘画晴天必备亲子游戏,雨雪天气也不必担心,操作起来较简单。可以把孩子熟悉的小动物玩偶放在阳光下或者灯光下,让孩子仔细的观察,利用想象力和创造力试着用画笔描绘出和光影的结合画。
42.筷子堆高塔需要筷子10-20双,将每两支筷子交叉摆放,交错上升,慢慢地往上堆,就可以堆成一座高塔了。如果搭得好的话,最后形成的会是四边形的塔。
43.坐球游戏
孩子坐在坐球上,维持平衡,可以轻轻坐在坐球上,上半身保持垂直放松的姿势,闭上眼睛,慢慢调整呼吸,直到完全放松,每次约10—30分钟不等。也可在坐球上,轻轻晃动手脚进行律动舞蹈。
44.戳洞游戏
这是一个有趣的手工游戏,让孩子在纸盒中用纸板隔出格子,在格子中放入小玩具,再用有颜色的纸把格子粘起来。
让孩子想想里面分别放了什么小玩具,在哪一格?并用手指戳洞看看有没有猜对。
45.纸箱里的艺术创作
给孩子用纸箱打造一个私人空间,再给他一盒水彩笔,让娃自由发挥吧!
46.纸箱里的艺术创作给宝宝用纸箱打造一个私人空间,再给他一盒水彩笔,让娃自由发挥吧!
47.寻宝行动随意挑选一张卡片或者其他小东西,藏到卧室的某个落。藏好后让孩子开始寻宝行动。可以不时给孩子一些线索:“它在你的右边”“它在一个黄色东西的下面”“你离它很近了”等。
48.吹球游戏在桌面或地面设计一个轨道,让孩子用吸管对着小球使劲吹,使小球能够不偏离正轨,并最快到达终点!
49.玩迷宫游戏给孩子一张迷宫图和一支笔,让孩子在规定时间内从入口找到出口。通常专注力不佳的孩子很快会放弃,这时候就需要家长一起,带着孩子观察迷宫路线,或者用手指先画一遍,之后再让孩子用笔走迷宫。
50.吹纸牌比赛准备一摞扑克牌,放在切口平稳的玻璃瓶上,一次只能吹下去一张,每吹下来一张就放到旁边,如果一次吹下来好几张则将吹下来的扑克牌重新放到瓶子上。这非常考验孩子的控制力和专注力。
51.寻找地图爸爸或妈妈让孩子在地图上寻找一个不太熟悉的城市。可以先从简单的中国省份图开始训练,等孩子查找能力增强之后再找复杂的地图进行训练。
52.数字画线家长在一张纸上写出几组数字,每组都是一连串的数字,一式两份,然后和孩子比赛,看谁先又快又好地做完。题型可参考:如:487557826868144082681037482685(1)在某个数字下划线,如划消“8”;(2)在两个相同的数字下划线;(3)在两两相邻,其和相加等于10的成对数字下划线等!
53.跳脚印家长先在地面画或者贴上几张脚印图形,之间要隔开一定距离,让孩子双脚立定按顺序跳向下一目标脚印。难度设置:a可先用双脚交替走几回,让孩子熟悉大致的距离;b双脚立定跳,按图形要求跳。
54.萝卜蹲萝卜蹲游戏最好是一家三口玩,当然有爷爷奶奶外公外婆加入就给好了,人越多难度越大也就越好玩~每个人代表一个颜色的萝卜,一家3口可以分为红萝卜、白萝卜、黄萝卜,比如从黄萝卜开始,则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”,说完的同时用手指白萝卜,如此循环,哪边做错哪边先淘汰,坚持到最后的那位即为胜利者。
55.地图导航家领着孩子在家或者小区走一圈,家长和孩子一起指出“沿途”看到了什么,比如电视,沙发,书柜,洗手间,阳台,洗衣机,告诉孩子我们要把“散步”时的路线图画下来,并鼓励孩子画一张散步时的地图并注明沿途标志物。
56.算一算
孩子选1-10的扑克牌,在不分解的基础上,可以让孩子摆出加法、减法算式,或家长随意来出加法、减法算式,让孩子来进行运算。
57、控制训练
提供一排1-10的数字,家长读出来,孩子用手指比划不同的数字,如妈妈读“2”,孩子可比划出除2外的任何其他数字。
58、木头人不许动
数1,2,3,说木头人之后就不许动,在站住不动的10秒钟里,完成妈妈布置的闯关任务。
比如,在静止过程中找到3个红色的物品,解除静止后告诉妈妈自己找到了什么红色的东西?可以循序渐进,从10秒到15秒,慢慢的增加时间,这样孩子的耐心和注意力就能一点一点的提升上来。
59、词语接龙游戏
就是一个人说的词尾是下一个人的词首。比如:”人民—民众—众生—生命—命运—运气……、“!难度加大的话,可以做成语接龙,诗词接龙等游戏。
60、拍气球
把气球往上抛,然后双手轮流向上拍打气球,尽量不要让气球落到地上。
难度设置:双手轮流拍打;在地上设置简单的“路障”(如玩具或凳子),让孩子绕过路障拍气球。
61、拍气球
把气球往上抛,然后双手轮流向上拍打气球,尽量不要让气球落到地上。
难度设置:双手轮流拍打;在地上设置简单的“路障”(如玩具或凳子),让孩子绕过路障拍气球。
62、照镜子游戏
家长和孩子并排站在大镜子前,家长做一个动作,让孩子模仿,动作以点头,双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。
63、盖子配对及盖上收集家里有盖子的空瓶子或空盒子,样式不同,盖的方式也不同,让孩子尽情盖个够。
64、沿线剪纸对孩子来说,使用剪刀一直是有吸引力和挑战的事,如果孩子刚学会使用剪刀,可以画一些简单的图像让孩子剪。孩子使用剪刀更加灵活以后,可以增加一些难度,比如形状和线条更加复杂,特别是可以引入弧形,这比直线更加有难度。
65、袋鼠跳孩子站在袋中,双手提起袋边,双脚同时向前跳。难度设置:A、只要求分段跳,每次跳2-3步的距离;B、要求一次性跳1-2米的距离。
66、猜猜什么东西不见了根据孩子注意力的情况,在桌上放置几样玩具,让孩子注意观察桌上的玩具后闭上眼睛,然后拿掉一个玩具,让孩子再睁开眼睛观察,想想什么玩具没有了。游戏时,也可以变换玩具摆放的位置,让孩子说说有什么变化。
67、找相同/找不同找相同:截屏一张图案比较少的连连看游戏的图片,打印出来,让孩子找到相同的图案划掉。速度越快、越准确越好。找不同:用一张小卡通图案重复排列成一张大图片,在大图片中混入另外的几张不同的小卡通图片,孩子要在最快的时间内找到不同的图片,速度越快,越准确越好。
68、连数字游戏在纸上将1——100数字打乱,让孩子从小到大的顺序依次用笔连接起来,连数字游戏,说不定最终画面上会呈现一幅可爱的简笔画。
69、数数拍了几下先让孩子闭上眼睛,然后爸爸妈妈拍手掌,让孩子数一数拍了几下,睁开眼睛告诉你答案。孩子小的时候,可以节奏慢一点,拍的次数少一点。等孩子大一点以后,可以增加难度,比如加快拍的速度,或者拍几下,停下来,再接着拍。
70、自由弹球材料:小皮球。玩法:家长把小皮球往地上丢,孩子要在小皮球弹起后抓住球。也可以让孩子自己把球丢向墙壁,等球反弹回来时赶紧接住。
71、光影绘画晴天必备亲子游戏,雨雪天气也不必担心,操作起来较简单。可以把孩子熟悉的小动物玩偶放在阳光下或者灯光下,让孩子仔细的观察,利用想象力和创造力试着用画笔描绘出和光影的结合画。
72、筷子堆高塔需要筷子10-20双,将每两支筷子交叉摆放,交错上升,慢慢地往上堆,就可以堆成一座高塔了。如果搭得好的话,最后形成的会是四边形的塔。
73、坐球游戏
孩子坐在坐球上,维持平衡,可以轻轻坐在坐球上,上半身保持垂直放松的姿势,闭上眼睛,慢慢调整呼吸,直到完全放松,每次约10—30分钟不等。也可在坐球上,轻轻晃动手脚进行律动舞蹈。
74、戳洞游戏
这是一个有趣的手工游戏,让孩子在纸盒中用纸板隔出格子,在格子中放入小玩具,再用有颜色的纸把格子粘起来。
让孩子想想里面分别放了什么小玩具,在哪一格?并用手指戳洞看看有没有猜对。
75、纸箱里的艺术创作
给孩子用纸箱打造一个私人空间,再给他一盒水彩笔,让娃自由发挥吧!
76、纸箱里的艺术创作给宝宝用纸箱打造一个私人空间,再给他一盒水彩笔,让娃自由发挥吧!
77、寻宝行动随意挑选一张卡片或者其他小东西,藏到卧室的某个落。藏好后让孩子开始寻宝行动。可以不时给孩子一些线索:“它在你的右边”“它在一个黄色东西的下面”“你离它很近了”等。
78、吹球游戏在桌面或地面设计一个轨道,让孩子用吸管对着小球使劲吹,使小球能够不偏离正轨,并最快到达终点!
79、玩迷宫游戏给孩子一张迷宫图和一支笔,让孩子在规定时间内从入口找到出口。通常专注力不佳的孩子很快会放弃,这时候就需要家长一起,带着孩子观察迷宫路线,或者用手指先画一遍,之后再让孩子用笔走迷宫。
80、吹纸牌比赛准备一摞扑克牌,放在切口平稳的玻璃瓶上,一次只能吹下去一张,每吹下来一张就放到旁边,如果一次吹下来好几张则将吹下来的扑克牌重新放到瓶子上。这非常考验孩子的控制力和专注力。
81、寻找地图爸爸或妈妈让孩子在地图上寻找一个不太熟悉的城市。可以先从简单的中国省份图开始训练,等孩子查找能力增强之后再找复杂的地图进行训练。
82、数字画线家长在一张纸上写出几组数字,每组都是一连串的数字,一式两份,然后和孩子比赛,看谁先又快又好地做完。题型可参考:如:487557826868144082681037482685(1)在某个数字下划线,如划消“8”;(2)在两个相同的数字下划线;(3)在两两相邻,其和相加等于10的成对数字下划线等!
83、跳脚印家长先在地面画或者贴上几张脚印图形,之间要隔开一定距离,让孩子双脚立定按顺序跳向下一目标脚印。难度设置:a可先用双脚交替走几回,让孩子熟悉大致的距离;b双脚立定跳,按图形要求跳。
84、萝卜蹲萝卜蹲游戏最好是一家三口玩,当然有爷爷奶奶外公外婆加入就给好了,人越多难度越大也就越好玩~每个人代表一个颜色的萝卜,一家3口可以分为红萝卜、白萝卜、黄萝卜,比如从黄萝卜开始,则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”,说完的同时用手指白萝卜,如此循环,哪边做错哪边先淘汰,坚持到最后的那位即为胜利者。
85、地图导航家领着孩子在家或者小区走一圈,家长和孩子一起指出“沿途”看到了什么,比如电视,沙发,书柜,洗手间,阳台,洗衣机,告诉孩子我们要把“散步”时的路线图画下来,并鼓励孩子画一张散步时的地图并注明沿途标志物。
86、算一算
孩子选1-10的扑克牌,在不分解的基础上,可以让孩子摆出加法、减法算式,或家长随意来出加法、减法算式,让孩子来进行运算。
87、控制训练
提供一排1-10的数字,家长读出来,孩子用手指比划不同的数字,如妈妈读“2”,孩子可比划出除2外的任何其他数字。
88、木头人不许动
数1,2,3,说木头人之后就不许动,在站住不动的10秒钟里,完成妈妈布置的闯关任务。
比如,在静止过程中找到3个红色的物品,解除静止后告诉妈妈自己找到了什么红色的东西?可以循序渐进,从10秒到15秒,慢慢的增加时间,这样孩子的耐心和注意力就能一点一点的提升上来。
89、大西瓜、小西瓜
其实这是一个反口令练习,当老师说大西瓜的时候,学生的手要比划成小西瓜的形状;当老师说小西瓜的时候,学生的手要比划成大西瓜的形状。如果想采取比赛的形式,每组可派代表上台,看谁坚持到最后,谁的注意力就最集中,反应也最敏捷。
90、找领袖
选一名学生当“侦探”,在教室外边等候;选一名学生当“真领袖”藏在学生中间;再选一个“假领袖”站在讲台前。游戏开始,真领袖在人群中带头做各种动作,假领袖密切观察真领袖的动作进行模仿,所有的学生再跟着假领袖的动作去做,这时,侦探走进教室寻找人群中的真领袖。此游戏要求真领袖灵活,做动作时不能太明显,假领袖机敏,要随时注意真领袖动作的变换,还不能让侦探发现他目光的方向,而全体同学呢,也要注意力集中,紧紧跟随假领袖做动作,否则跟大家节奏不统一,就会被误认为是真领袖。
91、我是木头人
——歌谣:赛赛赛,山上有个木头人,不许说话不许动。选代表上台比赛,边拍手边说歌谣,歌谣停止,必须做到一动不动。台下的同学呢,刚开始静观之,过一会儿在台下做各种怪动作,目的是把台上的同学逗笑,看谁能注意力集中,坚持不动的时间最长,谁就是获胜者。
92、数青蛙
这是一个训练数学思维和注意力的比较难的游戏:一只青蛙一张嘴,两只眼睛四条腿,扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴,四只眼睛八条腿,扑通扑通跳下水。三只青蛙三张嘴,六只眼睛十二条腿,扑通扑通扑通跳下水······老师先说到这里,让同学们自己总结出规律,再请五位同学上台,也可以全班按座位依次接力数,看谁的注意力最集中,谁的数学思维敏锐,反应快,谁坚持到最后也不出错,谁就是胜利者。
93、躲开“3”
跟“明7暗7”的要求一样,从1开始数数,凡是和3有关的数字,3的倍数,都不能说出来,要用拍手表示。这个游戏比”明7暗7″难度大一些,因为和3有关的数字出现的频率高,3、6、9、12、13、15、18、21、23、24······所以一不小心,就会中圈套,所以注意力必须得高度集中。
94、找数字
让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1—100的数字,依次找出并圈上。(提示:这个训练可常做,每次记录下时间,或跟家长比赛,增加训练的趣味性。
95、连图形
让孩子把1—100甚至更多的数字按顺序连接起来,组成各种有趣的画面。
96、小帮手。
经常让孩子帮助家长拿各类小东西,从一件到几件不等,要求他在一次完成。“请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。
97、玩扑克游戏。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力
取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
98、买一些智力训练的书,每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
99、抢背电话号码。
一本电话号码本,可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟,让她记住某人的号码,然后移开号码本,让她背出来。两人可轮换着背,比比谁厉害。
100、给孩子讲故事、读故事
讲故事时,要经常用眼神和体态、语言与孩子交流,还可用提问形式让孩子参与讲故事。或者拿一本故事书,家长读给她听,直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时,立即宣布“今日故事讲到这里,明日继续。”随着听故事时间的延长,注意力的提高,可以发展到让孩子听故事录音带。其他活动形式也可按类似方式进行。

以上就是关于训练专注力100个小游戏,最有效的专注力训练游戏的相关信息分享,希望对大家有所帮助,这些能够提升专注力的小游戏,快点去和你家孩子一起玩吧。

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文章名称:《训练专注力100个小游戏 最有效的专注力训练游戏》
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