文 | 开开这是我的第59篇文章
哈喽
我是你们的知心老友
在这里我祝大家新年快乐

在新的一年里

一帆风顺

和谐幸福

1 - 为什么看小电影会伤害身体?

前两天,后台收到粉丝投稿:

“开开你好!最近有个苦恼,不知道该怎么办。
我从十四五岁就接触到小电影,当时就喜欢上了,到现在26岁,看的东西越来越重口,普通片子完全不够刺激。本来觉得没什么,结果前两天面对女神,竟然感觉提不起劲儿了……这到底是怎么回事啊。”

这位朋友,别焦虑
你很可能是H片上瘾
是可以通过努力恢复正常的
开开给大家详细解释一下
H片上瘾是怎么回事

 

 

H片这么爽,上瘾不是很正常吗?

 

而今,色情片唾手可得
世界最大的色情网站P站
仅在2017年就增加了400万个视频
一个人连续看68年才能看完……
就像丰富的食物让许多人发胖
泛滥的H片也让一些人
沉迷、上瘾、无法自拔

《美国医学会杂志-精神病学》刊登了一篇论文
2016年,库恩博士研究了64名成年男性
发现看色情影片越多的人
慢慢会对其有习惯,甚至依赖
而且受试者看色情片越多
还会越频繁地陷入烟瘾、酒瘾等
他们也会感到更加抑郁

1 - 为什么看小电影会伤害身体?

一个大活人,失去理智了吗
咋会陷进H片里去呢?
其实也能理解,我的二次元朋友
还沉迷于纸片人老婆呢
比起生活中真实的恋爱
H片免去了相识、交往、磨合
以及精神与物质的投入
廉价、快捷又直白

1 - 为什么看小电影会伤害身体?

其实不仅仅是看小电影
读书和游戏,运动和薯片
大脑都会倾向于
唾手可得的强烈刺激

然而,这种快速而廉价的刺激
不仅让人陷入更大的空虚
还可能损伤你的大脑

看看小电影,居然损伤大脑?

 

病理学教师Wilson在TED演讲时说
不停地点击色情视频
会刺激分泌脑内的“多巴胺”
而多巴胺与人的情欲及上瘾行为有关

他还指出,过度沉溺网络色情
可能会造成大脑物理性变化
具体表现在4个方面

01、快感的阈值增加

色情片duang~的一下
就能给大脑超量的刺激
就像盐吃多了,味觉变麻木
看H片也会越看越重口

而且,大脑迟钝了
对真实啪啪也会丧失兴趣
毕竟,生活哪儿有小电影刺激
开车、搞黄色6得不行
结果实践的欲望却越少了
你亏不亏?

1 - 为什么看小电影会伤害身体?

02、敏化反应

当H片征服了你的奖励机制
你就想不断搞黄色……
还觉得黄色比其它事更有劲
行为模式被H片驯服
从而对生活的各方面都产生影响

1 - 为什么看小电影会伤害身体?

03、脑前额叶功能退化意志侵蚀

控制冲动的能力、预知后果的能力
都会降低了,翻译过来
就是变得又蠢又冲动~

04、压力处理部分失常

压力能更容易导致破戒
简单来说
当你感到消沉或焦虑的时候
大脑首先会想到:去搞黄色……

1 - 为什么看小电影会伤害身体?

如何改变/避免这种情况?

 

有一个残酷的现实:
瘾,就是一定会复发的东西
如果想要改变
一定要做好长期、反复努力的准备
(就跟开开我减肥一样……)

1 - 为什么看小电影会伤害身体?

如果你觉得想要改变这种现状
或者提前避免自己陷进去
开开给大家几个小建议

1、学会转移注意力

当你发现自己又开始渴望H片
赶紧换个环境,做另一件事
比如去图书馆看书、去公园散步
总之别一个人呆着啦

1 - 为什么看小电影会伤害身体?

2、增加身体锻炼

给自己安排更多的有氧运动
累到没精力、没力气的时候
这种念头慢慢自然就被遗忘了

1 - 为什么看小电影会伤害身体?

3、找到关键刺激

网络色情瘾的发作和复发
是有一定的情景与条件的
比如:都是在半夜?用手机浏览?
生活不顺心,想释放压力?
找到这些因素,从根源下手

4、逐步减少依赖性

不用一次性删掉所有的女导师
咱慢慢来,不要操之过急
逐步地销毁、减少接触

1 - 为什么看小电影会伤害身体?

5、求助医生

如果你觉得生活、工作、学习
都受到很严重的影响,非常痛苦
也可以选择求助专业的医生

1 - 为什么看小电影会伤害身体?

最后,泛滥的色情片
是导致上瘾的环境因素
减少这些内容的传播也是关键

在我国,传播网络色情是犯罪
可处两年以下有期徒刑、拘役或管制
大家一定要以法度量
坚决对传播网络色情说NO~

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